Verzorgingsposten/Aid stations

Marathon 21 en 42 km:
5.0/26.0 km: water
7.5/28.5 km: water, PowerBar sportdrank (in 2e ronde marathon bananen)
10.5/31.5 km: water
14.5/35.5 km: water, PowerBar sportdrank en bananen
18.5/39.5 km: water
20.0/41.0 km*: water
22.0 km (marathon): water, PowerBar sportdrank en bananen

10 KM:
3.5 km: water, PowerBar sportdrank
7.5 km:  water
9.0* km: water

5 KM:
3.0 km: water
4.0 km*: water

Bij elke verzorgingspost is een EHBO-post aanwezig en staan twee mobiele toiletten (behalve bij de extra post t.h.v. Sint Andriesstraat, hierboven aangegeven met *). Bij de finish krijg je een flesje water.

At each aidstation there is a first aid station and two mobile toilets (except for the extra post at Sint Andriesstreet, indicated above with *). At the finish you get a bottle of water.

Deelnemers krijgen aan de finish Campina kwark met granola. Campina kwark is lekker mild van smaak en van nature rijk aan proteïne, wat bijdraagt aan de groei en het herstel van je spieren>

Marathon Amersfoort participants will get Campina Fromage Frais with granola at the finish. Campina Fromage Frais is very mild in taste and naturally rich in protein, contributing to the growth and recovery of your muscles>

 

parcours los.indd

Campina-Cup-MildeKwark-Granola-Amandel-200ML-NL